体のしくみ

コラム
ホルモンについて知っておこう

ホルモンは、身体の様々な機能を調整する物質です。 身体の状態を一定に保つ機能(ホメオスタシス)を助けているとも言われています。ホルモンは男性ホルモン、女性ホルモンの他100種類はあると言われています。 など、数多くのホル […]

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コラム
自律神経の役割を知っていこう

自律神経とは どんなに暑くても寒くても私たちの身体を体温36度〜37度のある一定の範囲で保てるようにつくられていることを恒常性(ホメオスタシス)といいます。この一定に保つ為に必須のシステムが自律神経です。 自律神経には交 […]

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コラム
枕を外して⚫️⚫️⚫️に変えたら、首・肩凝りが楽になった話

本日もお読み下さりありがとうございます😊 今日は『わたしの体験!枕を外して首、肩凝りが楽になったよ』をお届けします。 わたしは若い頃から肩凝りがあり、さらに20代の時に止まっていた車の後ろから追突されてし […]

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