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- 【冷え】熱めのお湯での足浴のおすすめ
本日もお読み下さりありがとうございます😊 前回の記事では、夏こそ温熱が必要です！のお話しをさせて頂きました。 今日は冬だから温熱しましょうの… 続きを読む: 【冷え】熱めのお湯での足浴のおすすめ - 【冷え】を理解すると脳へのインプットされ意識も変わる
本日もお読み下さりありがとうございます😊 ３日間に渡って『冷え』についてお話ししました。なぁんとなくでもご理解頂けていたら嬉しいです。 と言… 続きを読む: 【冷え】を理解すると脳へのインプットされ意識も変わる - 【冷え】温熱は寒い冬に行うべき？暑い夏、冷え性はどう対策したらいい？
本日もお読み下さりありがとうございます😊 前回の記事はニンニクでしたが、みなさん実はカレーが最高に「健康開運食」であることをご存知ですか？ … 続きを読む: 【冷え】温熱は寒い冬に行うべき？暑い夏、冷え性はどう対策したらいい？ - 自律神経の役割を知っていこう
自律神経とは どんなに暑くても寒くても私たちの身体を体温36度〜37度のある一定の範囲で保てるようにつくられていることを恒常性（ホメオスタシス）といいます。… 続きを読む: 自律神経の役割を知っていこう - ホルモンについて知っておこう
ホルモンは、身体の様々な機能を調整する物質です。 身体の状態を一定に保つ機能（ホメオスタシス）を助けているとも言われています。ホルモンは男性ホルモン、女性ホ… 続きを読む: ホルモンについて知っておこう